Les astuces de slide at Work pour vivifier vos présentations orales / #10
Nous listerons dans ce 10ème focus, les fameux tics liés à la présentation, car nous les faisons (eh oui....) uniquement lorsque nous sommes en situation de présenter.
#10 Bannissez les tics
Observez-vous... et si par hasard lorsque vous être en présentation,
VOUS…
- vous frottez les mains..........................................................
- grattez le nez ou la tête..............................................................
- tapotez la table, le nez........................................................
- froncez et défroncez vos sourcils.......................................
- vous tordez les mains..........................................................
- mettez les mains sur les hanches..........................................
- vous essuyez le front.........................................................
- hochez la tête…………………………………..
- mettez vos mains dans vos poches......................................
- joignez les mains.................................................................
- croisez les bras ou les jambes.............................................
- scandez énergiquement votre discours avec votre main........
- dites souvent euhhhh…..
Eh bien c’est que vous avez un des ces tics que l’on appelle les tics chroniques, car oui, présenter n’est pas une posture naturelle, nous avons donc besoin de nous rassurer (inconsciemment bien sûr) pour cela, nous faisons des gestes ou prenons des postures que nous ne faisons pas habituellement.
Alors comment faire pour les supprimer ?
- En prendre conscience tout simplement et éviter de les faire pour arriver ensuite à les supprimer
- Rester en présence de soi lorsque l’on est en mode présentateur (nous sommes en représentation, faire donc attention et ne pas s'oublier) avec le temps, cela deviendra naturel
- S’entrainer à présenter, je ne le dirais jamais assez, mais s'entrainer et répéter est très important