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Astuces et conseils de pros pour garantir puissance et impact de vos présentations. Mais aussi, Accompagnement, Challenging/Coaching, Design des slides, Formations-action et Conférences. Slide at Work avec vous, pour des présentations à enjeux uniques, originales et percutantes qui emportent la conviction ! (Construction-Structuration-Articulation)

07 Aug

Les astuces de slide at Work pour vivifier vos présentations orales / #9

Publié par Slide at Work  - Catégories :  #prise de parole en public;, #Présentation dynamique, #Présentation en public, #Présenter en public, #Présentation publique, #Présentation publique; Présentation et public, #Slide at Work, #Slidologie France, #Nesma HOUHOU, #Storytelling

Les astuces de slide at Work pour vivifier vos présentations orales / #9

9ème focus, et pas des moindres, la gestuelle ! Comment faire pour supprimer les gestes parasites et rester naturel sans que le trac ne transparaisse, eh bien c’est ce que nous allons voir aujourd’hui :)

#9 Animer sa gestuelle

Selon la théorie de Merahbian, la gestuelle occupe 55% de l’attention du public, c’est d’abord cela qu’il observe (inconsciemment) et fait qu’il exprime un ressenti (intérêt, désintérêt, jugement…)

La gestuelle est relative donc à la communication non verbale, il s’agit des gestes, regards, mimiques, postures...

Nous verrons aujourd’hui la partie gestes, les mimiques, les tics, le regard seront traités dans des articles différents (trop long sinon :)

Recommandations de Slide at Work :

  • Restez toujours en position d’ouverture, évitez de croiser les bras, les mains, les jambes

  • Restez face à l’auditoire : Si vous vous retournez : Maintenir les épaules face à l’auditoire

  • Gardez vos bras au niveau ou au dessus de la taille

  • Joindre le geste à la parole : Souligner ses phrases par un geste, cela vous aide (vraiment) à clarifier vos idées, matérialiser votre pensée, dynamiser votre discours, votre geste doit cependant rester naturel (ni mécanique, ni exagéré)

  • Vos bras doivent accompagner vos paroles, libérez-les, vous verrez l’impact que cela aura sur votre posture, les bras une fois libérés donneront de l’amplitude à vos propos

  • Prenez conscience de la position de vos pieds, ils doivent être ancrés confortablement et fermement au sol, écartés d’à peu près la largeur de vos épaules

Évitez :

  • Le penché de côté (poids sur une jambe), les jambes croisées ou bien serrées
  • La danse de l’ours : 3 pas en avant, deux en arrière, un de chaque côté et recommencer...
  • Mouvements frénétiques de la jambe
  • La démarche de l’arpenteur : faire les cent pas, aller et retour.
  • Les gestes adaptateurs (les Self adaptateurs : se toucher les cheveux, les oreilles, la joue, le nez, Faire tourner sa bague, Tirer sur sa manche , Jouer avec ses mains ou son stylo ou la monnaie qui se trouve dans vos poches…)
  • Trouver un appui type : Table, chaise, mur, pupitre…
  • Les mains dans les poches
  • Les mains sur les hanches
  • Les tics chroniques (Objet de mon prochain article)

Quelques jours avant la présentation :

  • Répétez, répétez, répétez, devant vos pairs, votre équipe, vos proches, votre coach…
  • Filmez-vous, observez-vous, prenez-conscience de votre corps, de vos mouvements, de vos gestes (ne vous oubliez pas)
  • Soyez en présence

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